『変人すぎるボディビルダー』としてアウトデラックスに出演したことで一躍話題となった横川尚隆さん。
筋肉を過剰に鍛えすぎたせいで日常生活に師匠をきたしたというエピソードや、「筋肉は嫉妬深い」という名言(迷言？)を残すなど、そのユニークなキャラで独特の存在感を放っています。
今回はそんな横川尚隆さんについてあれこれ調べてみました。
目次
横川尚隆のプロフィール！身長や学歴など
横川尚隆さんがどんな人なのか、プロフィールや経歴、競技成績などをご紹介したいと思います。
横川尚隆のプロフィール
まずは基本的なプロフィールをみてみましょう。
生年月日：１９９４年７月１０日
血液型：A型
星座：かに座
身長：１７０㎝
体重：７７ｋｇ(オン)、９７ｋｇ（オフ）
出身：東京都
学歴：日本体育大学荏原高等学校ー専門学校（スポーツ系）
趣味：トレーニング
横川尚隆の経歴
学生時代からトレーニングを始めた横川さんですが、そのきっかけは「やることがなく暇つぶし」と「漫画・グラップラー刃牙に登場するビスケット・オリバに憧れた」というものだそうです。
トレーニングを始めた当初はビッグ３と言われるスクワット・ベンチプレス・デッドリフトを強くするために、ESQUATIRというジムに通っていました。
トレーニングを始めて半年後で、自分がまわりと比べてどれくらいの実力なのかを確かめたくなり、雑誌で開催を知ったミスターベストフィジークに出場し、初出場２位という素晴らしい成績を残しました。
しかし、ミスターベストフィジークに初出場後、しばらくトレーニングから遠ざかってしまいます。
というのも、横川さんは元々ボクシングとキックボクシングをやっており、またキックボクシングをやりたくなったそうです。
半年ほどキックボクシングの練習に集中した後、2015年８月頃から再びトレーニングを再開。そこから横川さんの快進撃が続きます。
復帰後すぐのオールジャパンで優勝、さらに世界大会出場という活躍を見せ、その後、ボディビルへと転向しました。
フィジークとボディビルの違いは？
横川さんはフィジークから始めてボディビルに転向しましたが、この２つはどう違うのでしょうか？
とういういか、ボディビルは何となく分かりますが、フィジークという言葉はあまり聞きなれないですよね。
簡単にいうと、フィジークはボディビルよりも細い体型で勝負する競技です。
フィジークとボディビルの選手を比較すると、その違いが分かりやすいと思います。
左がフィジーク、右がボディビルの選手です。
フィジークの方がウェストが細く、逆三角形がより強調されたスタイリッシュな体型ですね。
また、フィジークとボディビルでは審査基準も異なります。
・筋肉のつき方、バランス
・体脂肪を減らして絞っているか
・ポージング
※筋肉は大きければ大きいほど評価される
横川尚隆のベンチプレス！フィジークやボディビルの成績は？
筋トレといえばベンチプレスを思い浮かべる人も多いかと思いますが、横川尚隆さんはどれくらいの重さのベンチプレスを持ち上げられるのでしょうか？
今現在、横川さんが最大何㎏のベンチプレスを持ち上げられるのか調べてみましたが、正確な数字は出てきませんでした。
ただ、以前、横川さんはインタビューで、「初めてのベンチプレスでは60㎏も持ち上げられなかった」と言っています。
その時の体重は約65㎏だったそうですが、体重65㎏の人間が持ち上げられるのが初心者で約57㎏、中級者で約78㎏ということですので、ごく一般的なレベルからのスタートだったんですね。
本人も「それほど素質」があったわけではないと思う」と語っています。
その後、ゴールドジムに入会して約半年で80㎏まで体重を増やしたそうですよ。
そこから約１年間、毎日筋肉と向き合い続け、2016年にはJBBF日本ジュニアボディビル選手権で優勝、そして2019年には念願の優勝を果たします。
では、横川尚隆さんのフィジーク・ボディビルの戦績をご紹介します。
・ベストフィジークジャパン2014ミスターベストフィジーク2位
・2015年第2回オールジャパンメンズフィジーク172cm以下級優勝＆オーバーオール3位
・2016年「JBBF 日本ジュニアボディビル選手権」優勝
・2016年「IFBB 世界ジュニアボディビル選手権」2位
・2017年「JBBF 日本クラス別ボディビル選手権80㎏以下級」優勝
・2017年「JBBF 東京ボディビル選手権」優勝
・2017年「JBBF 日本ボディビル選手権」6位
・2018年「JBBF 日本ボディビル選手権」2位
・2019年「JBBF 日本ボディビル選手権」優勝
本格的にトレーニングを始めて2年程で2016年日本ジュニアボディビル選手権優勝、そして2019年には全日本選手権で優勝という恐ろしい成長スピードの横川さん。
最近ではテレビにも出演してボディビルダーの知名度UPに貢献していますね。
横川尚隆はイケメンだけど彼女はいる？
ムキムキのマッチョボディに童顔、面白いキャラという何とも言えないギャップが魅力の横川さんですが、最近ではマッチョな男性が好みだという女性も多く、横川さんもイケメンだと評判のようです。
そんなイケメンマッチョな横川さんは、彼女や奥さんはいるのでしょうか？
実は、2016年1月にTwitterにて“彼女と動物園に行ってきました”というツイートをしていました。
ただ、もう４年前のことで、さらにはそのツイートも削除されてしまっていますので、その彼女とは別れてしまったのかもしれませんね・・・。
現在、横川さんに彼女がいるのかどうか調べてみましたが、2019年11月に出演したテレビ番組『ダウンタウンDX』にて「彼女を作れない」という悩みを告白しています。
「作れないというか、作らない。筋肉はめちゃめちゃ嫉妬深い。筋肉が彼女みたいなもんなんですよ。」
と不思議な？発言をしています笑
ですので、その時点では彼女がいなかったということですので、特に何もなければ今でもフリーの可能性が高いと思われます。
最近ではテレビ出演して有名になっていますし、ボディビルダーとしても日本一の実力ですので、モテてもおかしくないですけどね。
横川尚隆はステロイドをやっている？
横川さんがテレビに出演するようになり、視聴者はその肉体に驚かされると同時に「ステロイドを使ってるんじゃないの？」という声も囁かれるようになりました。
横川さんにステロイド疑惑が生じる一番の理由として、その圧倒的な筋肉量はもちろん、何よりも本格的にトレーニングを始めてから各大会で結果を出すまでの期間が短い、すなわち成長スピードが早いことです。
ただ、横川さんがステロイドを使用している可能性は限りなくゼロに近いと思われます。
その理由として、まず横川さんはスポーツの専門学校に通っていた時代、アルバイトもせずにひたすら毎日トレーニングに明け暮れていたこと。
普通、専門学生であればバイトや遊びを最優先し、「ジム通ってます」なんて言っても空き時間にちょこっと行く程度になりがちですが、横川さんは空いている時間はほとんどトレーニングしていたそうです。
ですので、あの日本人離れした筋肉は、圧倒的なトレーニング量の賜物なんですね。
さらに重要な理由がもう一つ。
横川さんが出場しているJBBF主催の大会は、ステロイド等の筋肉増強剤を使用することに関して厳しい規定があります。
ステロイドを使用することは禁止されているのはもちろんのこと、使用した選手は一定期間出場停止や罰金という制裁が科せられる。
過去の実例としては、ステロイド使用が発覚した選手に対して、約3年9ヶ月の出場停止および40万円の罰則金が科せられたことがあります。
ボディビルだけでなくスポーツ界全体がステロイド使用に厳しい昨今、「もっとボディビルを広めたい」と公言する横川さんがそこまでのリスクを負うとは考えにくいです。
横川尚隆の食事がボディビルダーっぽくない？
ボディビルダーと言えば、食事に関しても相当気を遣っているイメージがありますね。
筋肉と食事は密接な関係がありますから、ストイックに炭水化物は摂取せず鶏のササミばかり食べてるイメージがあります(^^;
しかし、横川さんの食事はそういったイメージとはかけ離れています。とういうか、ボディビルダーの中でも異質な気がするほど・・・。
横川尚隆の普段の食事メニュー
ボディビルダーだからって年がら年中胸肉とささみのわけじゃないよ🙋♂️
むしろささみは僕は減量中も食べない😂1年中食事気おつけてる人もいるし
僕みたいなジャンクフード大好きまんもいる🙋♂️ pic.twitter.com/rVd79QNUhM— 横川尚隆 (@YokokawaNaotaka) 2019年3月25日
これが横川さんの普段の食事だそうです。
ストイックなイメージからはかけ離れいますし、むしろ身体に悪そうですよね笑
カップ焼きそばにアイスボックス(氷菓子)、さらにアルコールの梅酒！！
ボディビルダーの食事とは思えない糖質だらけのメニューです(^^;
さらに、鍛えてる人の鉄板メニューとも言える鶏のササミを減量中の時すら食べないというのは驚きです。
さらにお店でもラーメン＆ライス！！
また風邪ひいた😐😐毎年必ずインフルかかるし注意😐😐 お腹すぐグルグルするし風邪ひきやすいし体弱すぎ😐 トレーニング後は仲良い会員さんとラーメン😳😳😳 pic.twitter.com/0ENVZU3XWX
— 横川尚隆 (@YokokawaNaotaka) 2017年1月30日
とは言え、やはり食事に気を遣っていると分かるツイートも。
今日も収録でした🙋♂️ありがたやありがたや🙇♂️感謝感謝🙇
お弁当🍱
鳥肉200gとご飯200g🙋♂️の食べかけ！笑
肉自体あまり好きじゃないけど毎日食べてます🙄
タンパク質は一日で肉から3食で120とプロテイン3回で120で240取るようにしてますー💪
あと今夜アウト軍団でアウトデラックスでてますーみてね🙋♂️ pic.twitter.com/IaVR1w3Lms— 横川尚隆 (@YokokawaNaotaka) 2019年3月7日
テレビの収録であればロケ弁が配られることが多いかと思うのですが、自分で持ってきた弁当を食べています。
やはりロケ弁であれば揚げ物なども多く入っているでしょうし、ご飯の量も多くなるので、さすがにそこには手をつけないのでしょうか。
それにこの写真、よく見ると鶏肉の皮は剥がしているように見えます。
ササミを食べないとは言え、余分な脂肪分は除去して食べているのはさすがボディビルダーですね。
横川尚隆の減量中の食事メニュー
普段はカップ焼きそばやら梅酒やらと好き放題の横川さんですが、大会が近づくと減量に入りますので、そこからはきちんとメニューを変えています。
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タナゴやローストビーフ、プロテインなどは良質なタンパク質を摂取するという観点から納得できますが、驚いたのは脂質が多そうな鶏モモ肉を食べているという点。
一般的には脂質が少ないササミもしくはムネ肉を食べるボディビルダーが多そうですが、減量中でもササミを食べないという公言は本当だったんですね。
それに、炭水化物である白ご飯も全く食べないというわけではなく、最低限必要な量は摂取しているようです。
横川尚隆のトレーニングメニューは？
出典：VITUP!
ボディビルをやっている人はもちろん、普段体を鍛えるのが好きな人であれば、横川さんのトレーニングメニューが気になりますよね。
横川さんは背中だけでも３時間、大腿四頭筋とハムストリングで４時間かけてトレーニングするなど、トレーニング量はめちゃくちゃ多いです。
腕盛れ盛れオルタネイトカール 😂💪
魔法のように盛れる🧞♂️🧞♂️でも最近腕が確実にデカくなってるって確信してる嬉しい😳🙋♂ pic.twitter.com/ELfkAFwsG3
— 横川尚隆 (@YokokawaNaotaka) 2018年5月3日
日本一のボディビルダーなので当然と言えば当然なのかもしれませんが、かなり練習の虫と言えなすね。
横川さんはインタビューで自身のトレーニングメニューを明かしていますので、そちらを紹介したいと思います。
・ベンチプレス（5セット）
・インクラインベンチプレス（5セット）
・ペックフライ(3セット)
・インクラインチェストプレス2種類（各5セット）
・チェストプレス2種目（5セット）
・ケーブルクロスオーバー(3セット)
・ラットプルダウン(3セット)
・プルオーバー(3セット)
・チンニング(3セット)
・ワンハンドロウイング(3セット)
・ハンマーマシン・フロントプル(3セット)
・ラットフレクサー(3セット)
・ハンマーマシン・ロウイング(3セット)
・ベントオーバーロウイング（5セット）
・Tバーロウイング（5セット）
・デッドリフト（5セット）
・パーシャル・デッドリフト（5セット）
・リアレイズ(3セット)
・ラットプル（リア狙い）(3セット)
・ライイング・リアレイズ(3セット)
・リアデルトマシン(3セット)
・ハンマーマシン・ショルダープレス（5セット）
・ストライブマシン・ショルダープレス（5セット）
・バーベルフロントプレス（5セット）
・EZバー・フロントレイズ(3セット)
・ダンベル・フロントレイズ(3セット)
・サイドレイズ2種類(各3セット)
・シュラッグ(3セット)
・EZバー・プリーチャーカール(3セット)
・ワンハンド・ダンベルカール(3セット)
・ツーハンズ・ダンベルカール(3セット)
・スピネイト・ダンべルカール(3セット)
・インクラインカール(3セット)
・ストライブマシンカール(3セット)
・ナロウべンチプレス（5セット）
・EZバー・フレンチプレス2種目（各5セット）
・プレスダウン2種目（5セット）
・ケーブル・オーバーヘッドトライセップスエクステンション（5セット）
・マシントライセップス（5セット）
・ライイングレッグカール2種目（3セット）
・シーテッドレッグカール（3セット）
・スティックレッグドデッドリフト（3セット）
・ブルガリアンスクワット（3セット）
・スミスマシン・シングルレッグスクワット（3セット）
・ウォーキングランジ（3セット）
・ワイドスタンススクワット（4セット）
・ナロウスタンススクワット（4セット）
・ハックスクワット2種類（各4セット）
・レッグプレスorスミスマシンスクワット（4セット）
・レッグエクステンション2種目（各4セット）
・インナーサイ（3セット）
・カーフレイズ3種目（3セット）
各部位ごとにこれだけのメニューをこなすんですね・・・。
以前、トレーニング大好きな友人が「今日は腕のこの部分だけを集中して鍛える」みたいなことを言ってたんです。
それを聞いた僕は、「腕だけのトレーニングなんて一瞬で終わるんじゃね？」と思ったのですが、横川さんのトレーニングメニューをみて友人の言っていたことが理解できた気がします。
ボディビルは規定のポーズが７つあり、全身の筋肉が審査対象となります。
そのため、背中は最高だけど脚がイマイチ・・・となると優勝は望めません。
横川さんも「弱点が一つでもあるとダメ。全身の筋肉がバランスよく発達していないと評価されない。」と語っていますので、このように全ての部位の筋肉を均等に鍛えているのですね。
横川尚隆の昔の画像！性格も変わった？
現在はボディビルで日本一に輝くほどムキムキの肉体を持つ横川さですが、昔はどうだったのでしょうか？
横川尚隆の昔の画像を時系列で比較！
時系列で比較していくと・・・
まず学生時代。
今でも童顔の横川さんですが、さらにあどけなさが残っていますね。
その後・・・・。
かなり筋肉はついていますが、割とぽっちゃりしてますね。
続いてフィジーク時代の横川さん。
ここでやっと鍛え上げられた現在に近い横川さんになっています。
ただ、フィジークですので、スタイリッシュな体系ではありますが、ボディビルで優勝できるほどの筋肉量ではありませんね。
そして現在。
完成ですね笑
やはり下半身の筋肉があまり評価されないフィジーク時代と違い、大腿筋の発達が著しいですね。
こうして昔の画像と比べてみると、人ってここまで変われるんだなと実感しました(^^;
横川尚隆の性格は昔と大違い？
また、トレーニングを続けることで、昔と比べて内面の変化もあったと本人が語っています。
――世界ジュニア選手権で準優勝したことで、さらに注目度も高まりました。
横川 そこでさらに多くの人たちに応援していただいて、期待に応えなきゃ！という気持ちが出てきました。今年は周囲の人たちに感謝しながら生きてきた1年でした。自分なんてまだまだクソガキなんですが、さらに自分が変わることができた1年だったような気がします。
――ボディビルによって成長させてもらった？横川 本当にそう思います。昔の友だちからは「性格が変わったね」と言われるようになりました。
――ボディビルに取り組むことで、大人の人たちの優しさにも触れるようになったのですね。
横川 そう思います。それまでは社会にも大人にも反発をして、誰の言うことも聞きませんでした。ボディビルに出会って、変わることができたと思っています。
出典：VITUP!
現在の横川さんは、天然発言が面白い爽やかイケメンの若者って感じなので、昔は『周囲の大人たちに反発して誰の言うことも聞かなかった』というのはかなり意外ですね。
昔はけっこう突っ張った性格でヤンチャだったのかもしれません。
ただ、ボディビルに限らずスポーツに取り組むことで礼儀を覚えたり、他の人との関わりの中で人として大切な気づきがあったりということは多いと思います。
横川さんもボディビルを通じて人間的に成長してきたんですね。
横川尚隆の現在の仕事は？年収はいくら？
ボディビルで日本王者となり、テレビにも出演することが増えた横川さんですが、本業の仕事は何をしているのでしょうか？
また、年収はどれくらいあるのでしょうか？
横川尚隆の現在の仕事は？
ボディビルダーとしての賞金だけで生活していくことは難しいですので、他に何かしているはず・・・と思いきや、2019年10月24日に放送されたテレビ番組『ダウンタウンDX』では、無職・フリーターを貫いていると発言しています。
その理由に付いて番組内で
「だって、面倒臭いっすもん」
と身も蓋もない一言(^^;
また、別のテレビ番組『アウトデラックス』に出演した際は、消費者金融から80万円の借金があると告白。
驚いた南海キャンディーズの山里亮太さんから理由を聞かれると、
「何でって・・・働いてないんで、それは（収入も）ないわな」
とこれまた身も蓋もない答えを返しています笑
サプリメントやプロテインなどの費用がかかるため、月に34万円の生活費がかかるそうです。大変ですね・・・。
ただ、現在は無収入ということはないようで、ボディビル日本一になりテレビ出演が増えたことがきっかけで、様々な仕事のオファーが舞い込んでいるようです。
例えば、彼の知名度を最も押し上げた番組『アウトデラックス』への出演。
さらには『TEPPEN』という番組のベンチプレス対決に出演しました。
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ボディビル王者ならではの、カルビー『グラノーラプラスプロテイン』のイメージキャラクター就任。
なんと、MVにまで出演しています。
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さらに、ボディビル日本王者としての実績を生かして、ポージングのセミナーを行なっています。
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チャンピオン直々に指導してらえるというのは貴重な機会ですので、ボディビル選手権を目指してトレーニングをしている人には嬉しいイベントですね。
更に、このようなメディア等の表舞台への露出だけでなく、六本木にあるパーソナルトレーニングジム「HUGE-ON」（フュージョン）にてトレーナーとして働いています。
HUGE-ON💪
経験は問いません！
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メールでのお問い合わせは
hojo@huge-1.co.jp にお願い致します！
僕に直接DMを送って頂いても大丈夫です😊 pic.twitter.com/9hUbfKx0lf— 横川尚隆 (@YokokawaNaotaka) 2017年6月9日
というわけで、変人すぎるボディビルダーとしてテレビ出演を果たした当初は無職だったかもしれませんが、現在はきちんと収入があるということですね。
横川さんの職業は何？と聞かれれば、“プロボディビルダー”、“タレント”、“トレーナー”ということになるでしょう。
横川尚隆の年収は？
気になる横川さんの年収ですが、まずボディビルの賞金に関してはほとんどないと思っていいでしょう。
例え優勝しても、賞金なしが当然の世界だそうです。
次に、タレントとしての出演料。
横川さんは2018年12月から「株式会社ウォーク」という芸能事務所に所属して活動しています。
この芸能事務所は所属タレントのほとんどが何らかのスポーツに関連した人物で、有名なのは筋肉アイドルとして人気の才木玲佳さんですね。
番組に出演したことで入ってくるギャラは１番組あたり10万円〜30万円としても、通常半分以上は事務所が持っていきます。
また、トレーナーとしての収入ですが、求人では月給20万円と出ていますが、ボディビル日本一の横川さんなら指名も多いでしょうから、その倍近くは稼いでいるのではないかと推測します。
他にも雑誌の取材や様々なメディア出演を考えると、総合的にみて現在の年収は700〜1000万円程なのでは？と推測します。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、変人すぎるボディビルダーとして話題の横川尚隆さんの
- プロフィールや経歴
- 彼女はいる？
- ステロイド疑惑
- 食事
- トレーニングメニュー
- 昔の画像
- 仕事や年収
について調べてみました。
数々の天然発言が面白いと話題の横川さん、まだまだ引き出しがありそうですね。
今後の活躍にも期待しましょう。
以上、最後まで読んで頂き、ありがとうございました(^^)
